関　真亜子　プロフィール アジャストを学ぶことはポーズの理解を深めることに繋がります。 アジャストメントをすることで、生徒はより良くポーズに入り、新しい気づきを得ることが出来ます。 また、正しいポーズを取る助けになり、練 […]

ジョーティッシュ（インド占星術）は一般の占星術とは違い、正確なデータと5000年以上の歴史を持つ純粋な知識によって天体からの影響を細かく分析し、運命を明らかにします。将来の運命的影響を知ることで、危険を避けたり不安を解消 […]

月の力は潮の満ち引きや植物の生育、動物の生殖活動などにも大きな影響を与えることで知られており、特に女性の身体は月と深い関わりを持っています。人間の身体の中にも月のエネルギーの脈官があり、それは女性的なエネルギーであり人を […]

プラーナヤーマ　呼吸法 数あるヨガ業法のうち、呼吸に特化した練習をプラーナヤーマと言います。 サンスクリット語で、プラーナは「生命力」、ヤーマは「コントロール」を意味します。 その効果は、生命エネルギーを高め、ストレスを […]

関　真亜子　プロフィール 【メッセージ】ヨガは自分と世界をより良く繋げてくれる素晴らしいものです。TTでは、アサナ本当に必要な解剖学をわかりやすく、実践を踏まえてお伝えさせて頂きます。ずっと一緒にいる自分の身体と、もっと […]