①上級アーサナの解説と分析、アーサナにおけるアライメント概要
②アジャストメント
③ティーチング法・シークエンス作成における原理原則
④実習・シークエンスの作成・グループティーチング練習・WS作成・WS実習
【講師】大久保 有理
【時間】85時間
RamjhulaのRYS300の特徴
- 単位制でいつからでも始められて、自分のペースで通えます。
- 在籍期間が3年間可能。働きながらも通いやすい。
- 選択科目が充実！他にはない講座や豊富な種類が揃っています。
- お子様がいても通いやすい平日のクラスも開催
- 24回まで分割可能。自社分割のため手数料が低価格
当スクールは、300時間の上級トレーニングを提供する登録ヨガスクールのヨガアライアンスの基準をきたした内容となります。
【全米ヨガアライアンス協会より引用】
2019年10月1日の時点でRYSは、基本的な200時間のトレーニングを提供せずに、300時間の高度なトレーニングを提供できるようになりました。
RYS 300時間の上級トレーニングは、RYS 200時間レベルで一般的に教えられているヨガの練習と指導の基本的な概念について、研修生の理解を深めるために設計されています。RYS 300時間の高度なトレーニングでは、研修生がより高度で、より詳細で、より繊細なヨガの原則とテクニックを教える準備をします。トレーニングにより、RYT200に合理的に期待できるよりも優れたスキルで教えることができます。
必須科目（160時間）
必須科目160時間のうち130時間は講座受講・残り30時間がホームワークとなります。
ティーチングスキルアップ
解剖学アドバンス
アーサナに沿った解剖学＆生理学。RYS200で習った解剖学＆生理学の総論を生かして、さらに実践に結び付けた内容になります。
【講師】関 真亜子
【時間】１５時間
【日時】①2023年8月20日(土）12:00－17:00
②2023年9月３日(土）12:00－17:00
③2023年10月1日(土）12:00－17:00
ヴェーダンタ哲学
人々にその叡智を伝えるためにヨーガおよびヴェーダ―ンタを教えながら、自身でもスワミチェータナーナンダ師のもとで長年にわたって熱心に学び続けている伊藤靖浩(Yashashvin)先生が講師を務めます。
【講師】伊藤 靖浩 先生(Yashashvin)
【時間】2１時間
【費用】33,000円＋ダクシナ
デーヴァナーガリー文字の学習①基礎講座
サンスクリット語学習の上では欠かせない文字デーヴァナーガリー文字を学習するクラスです。ヨガ経典の理解を深め、マントラの発生にも役立ちます。
【講師】伊藤 靖浩 先生
【時間】9時間（オンライン開催）+ 動画学習
【費用】一般：24,200円／RYS300生：22,000円 ＋ダクシナ
フローヨガ（月礼拝ベース）指導者養成講座
※RYS300をお申込みの方は必須科目として受講できます。
曲線的で流動的な月フローヨガは、動く瞑想により神経を沈静させ頭の中や心身が深いリラクゼーションとなり母性、愛情、温情を豊かにしていきます。
自分自身が穏やかに整うことで、周囲にも癒しや安らぎが広がります。
いつまでも自分らしさを輝かせ内面の美しさを育みましょう。
男性も受講可能です。
［このような方におすすめです］
・日常でスマートフォン、パソコンの使用が多い方
・時間に追われ忙しく慌ただしい方
・イライラしたり怒りを感じることが多い方
・ストレス、仕事、家事、育児、介護など肉体的、精神的疲労が強い方
・ムーブメントメディテーションを実践したい方
・月経前症候群、更年期症状の予防や緩和を望む方
・柔軟性を深めたい方
・ヨガインストラクターとして分野を広げたい方
【講師】内山めぐみ 先生
【時間 30 時間
【費用】一般：74,800円／ RYS300生：66,000円（もしくは必須科目まとめて）
ホームワーク
自宅にてシークエンスを作成
他のクラスの受講をしてレポートを提出
他のWSに参加してレポートを提出
必須科目一覧
| 講座 | 内容 | 時間 | 講師 |
| ティーチングスキルアップ | アーサナ プラクティス | ３０ | 山内めぐみ |
| アライメント | 10 | 大久保有理 | |
| アジャストメント | １0 | 大久保有理 | |
| シークエンス作成 クラス実習 ワークショップ開催 課題 | ６５ | 大久保有理 | |
| 解剖学アドバンス | 生理学＆解剖学 | １５ | 関真亜子 |
| ヨガ哲学アドバンス | ヴェーダンタ | ２０ | 伊藤靖浩 |
選択科目（140時間）
下記講座から140時間選択してご受講ください。
選択科目 講座のご案内
選択科目一覧
はじめてのヴェーダンタ哲学
ヴェーダーンタをはじめて勉強してみようという人の為の日本語のテキストを使った勉強会です。本講座の前にぜひおすすめです。人々にその叡智を伝えるためにヨーガおよびヴェーダ―ンタを教えながら、自身でもスワミチェータナーナンダ師のもとで長年にわたって熱心に学び続けている伊藤靖浩(Yashashvin)先生が講師を務めます。
【講師】伊藤 靖浩 先生(Yashashvin)
【時間】12時間 オンライン開催
暮らしのアーユルヴェーダ・ベーシック＆アドバンス
アーユルヴェーダは、インドで5000年ほど前から伝えられてきた、医学であり健康の知恵です。AROUND INDIAでは「いのちの取扱説明書」と呼んでいます。ヨガや西洋医学との相性もよく、年齢や住む場所に関係なく、いつからでも使い始められるヒントがいっぱいです。
大人気のアーユルヴェーダ探求家 田村ゆみ さんによる「暮らしのアーユルヴェーダ」ご自宅でご自分でできるアーユルヴェーダの実践と知識をこの講座で学んで行きます。
【時間】ベーシック9時間／アドバンス12時間
【費用】一般：ベーシック52,800円／アドバンス55,000円
RYS300生：ベーシック47,300円／アドバンス49,500円
ジョーティッシュ（インド占星術）ビギナーズコース１
ジョーティッシュ（インド占星術）は一般の占星術とは違い、正確なデータと5000年以上の歴史を持つ純粋な知識によって天体からの影響を細かく分析し、運命を明らかにします。将来の運命的影響を知ることで、危険を避けたり不安を解消したり、また障害を取り除いたりすることで、より速やかに人生のゴールを達成できるでしょう。この講座ではこれからインド占星術を学ぼうとされる方のためのクラスとなっています。
【講師】伊藤 敬子 先生
【時間】54 時間（オンライン開催）
ヨガニドラー指導者養成講座
『ヨガニドラーは、内側の世界へ向かって歩んでいく旅。その旅のガイドをするのが先生だとすると、まずはその道のりを先生が知っておく必要があります。知らない道はガイド出来ないからです。この指導者養成講座では、まず自分がヨガニドラーを理解し体感することを大切にしています。次に、ティーチングの際に必要な経験・注意すべき事・テクニック等をお伝えしていきます。
【講師】井上 敦子 先生
【時間】１５時間（スタジオorオンライン開催）
【費用】一般：74,800円／RYS300生：66, 000円／オンラインのみ： 63,800円
陰ヨガ総合講座
ヨガを総合的に学べる人気の講座
ヨガ暦20年以上・ヨガ指導歴16年のユキオ先生による、ヨガの本質が解る講座。スダルシャナヨガ主催のヨガクラスの中で、ヨガの初心者からヨガインストラクターまで、幅広く支持されている陰ヨガ総合コースです。
2８時間の講座で、陰ヨガの基本的考え方から、アーサナの実践、瞑想、ヨガ哲学、大脳生理学、心理学、解剖学、全ての要素が総合的に学べます。
【講師】ユキオ 先生
【時間】2８時間（オンライン開催1部スタジオ）
【費用】146,000
リストラティブヨガ指導者養成講座
こんな方におすすめ
・リストラティブヨガのクラスを開催したい
・ヨガインストラクターとして強みを持ちたい
・あらゆるクライアントに対応できるスキルを身につけたい
・プロップスの使い方の幅を広げたい
・リストラティブヨガのクラスを開催したい
・ヨガインストラクターとして強みを持ちたい
・あらゆるクライアントに対応できるスキルを身につけたい
・プロップスの使い方の幅を広げたい
【講師】斎藤 まゆ 先生
【時間】20時間
【費用】一般：55,000円／RYS300生：44,000円
Born to yog トレーニングコース
こんな方におすすめ
・アーサナ力を強化したい
・アーサナ力を強化したい
・普通のヨガスタジオでは学べないアーサナについて深く学びたい
・自分よりアーサナができる生徒さんに怯えるインスタラクターになりたくない
・サーダナ（修行・精神の鍛練）とアッビャ－サ（修習）の重要性を学びたい
・ボーントゥヨグが気になる・ヨガが好き！
【講師】斎藤 まゆ 先生
【時間】2４時間
【費用】一般：55,000円／RYS300生：44,000円
女性のためのヘルスケアヨガ指導者養成講座
こんな方におすすめ
・ヨガを通して女性が自身の身体、心の理解を深め、自分自身を尊重し、人生をより輝かせたい方
・ヨガを通して女性が自身の身体、心の理解を深め、自分自身を尊重し、人生をより輝かせたい方
・女性のライフステージにおける身体、心の変化に対して正しい知識を持ち、指導できるヨガインス トラクターになりたい方
・ヨガを実践する女性が、ヨガをツールにしてセルフケアしたい方
・男性の方にもご受講いただけます
・男性の方にもご受講いただけます
【講師】斎藤 まゆ 先生
【時間】３０時間
【費用】一般：74,８00円／RYS300生：66,000円
ロコモシンドロームヨガ指導者養成講座
こんな方におすすめ
・「チェア（椅子）ヨガ」と「骨ヨガ」のレッスンができるようになります
・シニア層をはじめとした運動機能障害（ロコモティブシンドローム）に効くヨガを学べます
・TPOに応じて初級よりさらに優しいクラス開催ができる
・「チェア（椅子）ヨガ」と「骨ヨガ」のレッスンができるようになります
・シニア層をはじめとした運動機能障害（ロコモティブシンドローム）に効くヨガを学べます
・TPOに応じて初級よりさらに優しいクラス開催ができる
【講師】斎藤 まゆ 先生
【時間】１０時間
【費用】一般：44,000円／RYS300生：33,000円
椅子ヨガ指導者養成講座
看護師、介護士、施設従事者、家族のために。そのサポートをヨガで。
企業ヨガ、出張ヨガをしていきたいフリーランスのインストラクターにもおススメ！そして、ご家族にご高齢者がいる方から「家族にもヨガをしてもらいたい。」とお声を頂きますが、ご高齢になるとなかなかスタジオに足を運んでもらうのも大変で、それならご家族の方が覚えていつでも実践出来るのが一番です。
企業ヨガ、出張ヨガをしていきたいフリーランスのインストラクターにもおススメ！そして、ご家族にご高齢者がいる方から「家族にもヨガをしてもらいたい。」とお声を頂きますが、ご高齢になるとなかなかスタジオに足を運んでもらうのも大変で、それならご家族の方が覚えていつでも実践出来るのが一番です。
習得すればご自身の心身のセルフケアにも役立ちます
【講師】大久保 有理 先生
【時間】１２時間
【費用】一般：39,６00円／RYS300生：33,000円
哲学6派
ヨガ哲学の6派を知る。ヨガ哲学の総論を言語学者の渡辺先生より学ぶ。
【講師】渡邊 郁子 先生
【時間】３時間（オンライン開催）1.5時間×2日間
| 講座 | 時間 | 講師 | 一般料金 | RYS生料金 |
| はじめてのヴェーダンタ | 12 | 伊藤靖浩 | 19,800 | 13,200 |
| アーユルヴェーダ・ベーシック | 9 | 田村ゆみ | 52,800 | 47,300 |
| アーユルヴェーダ・アドバンス | 9 | 田村ゆみ | 55,000 | 49,500 |
| ジョーティッシュ・ビギナー | 54 | 伊藤敬子 | 150，000 | 150，000 |
| ヨガニドラー | 15 | 井上敦子 | 74,800 | 66,000 |
| 陰ヨガ | 2８ | ユキオ | 146，000 | 14,6000 |
| リストラクティブ | 20 | 斎藤まゆ | 55,000 | 44,000 |
| Born to yog | 24 | 斎藤まゆ | 55,000 | 44,000 |
| 女性のためのヘルスケアヨガ | 30 | 斎藤まゆ | 74,800 | 66,000 |
| ロコモシンドロームヨガ | 10 | 斎藤まゆ | 44,000 | 33,000 |
| フローヨガ | 30 | 内山めぐみ | 74,800 | 66,000 |
| 椅子ヨガ | 12 | 大久保有理 | 39,600 | 33,000 |
※Ramjhula卒業生 ニドラー・アーユルヴェーダベーシック・椅子ヨガを既に受講の方はその分の時間を甘未します。
※ダクシナ制の際には別途施設使用料1,100円がかかります。
※選択科目全科目まとめて一括払い（現金振込に限り）１０％off
スケジュールは近日公開