アーユルヴェーダ・ベーシック講座　

月2回／第２・４土曜日　

10:30～16:30（昼食時間1時間、途中休憩あり）

➀2025年4月12日

②2025年4月26日

③2025年5月10日

④2025年5月24日

⑤2025年6月14日

⑥2025年6月28日

Yoga Ramjhula スタジオ　or　オンライン※オンラインは指定した授業のみ可能

1. 基礎理論（アーユルヴェーダのはじまり、ドーシャ、五大元素）
   ※オンライン可
2. 1日の過ごしかた ディナチャリヤ　
   ※オンライン可
3. 季節の過ごしかた リトゥチャリヤ　
   ※オンライン可
4. 栄養学（ラサ、アグニ、マラ。チャイとキチュリー粥）
   ※できたらスタジオ参加
5. セルフケア（セルフオイルマッサーなど）
   ※スタジオ参加
6. 家庭療法と受講生による発表　
   ※スタジオ参加

理論と実践の組み合わせで、実技はみなさんができるようにじっくり練習時間を設けたいと思います。そして次のクラスまでに、ご自宅でも練習していただきます。

定価 154,000円（税込み）

早割 138,000円 (2024年12月29日迄)

開講記念 121,000円（2024年12月29日迄）

※分割支払いも可能です。ご相談ください。

開講記念割引お申込み＆お支払い締め切り：2024年12月29日まで

一般のお申込み＆お支払い締切：2025年3月31日まで

お支払いが確認できたところでお申込みが完了します。お支払いがまだの場合、受講できないこともありますのでお早めにお振込みください。

①銀行振込
【振込口座】
銀行名：PayPay銀行
支店名：ビジネス営業部（００５）
普通　５８９９２４８
カ）ラムジュラー

②分割支払い：２回～24回払いまで可能。ご相談ください。