講師 齋藤 まゆ
BORN TO YOG
５日間集中練習！
●憧れ思い描いて現実に！
BORN TO YOGはニューヨークのダーマヨガを修練した佐藤ベジが考案した新しいヨガのメソッドです。
難しいアーサナに難しいことを考えずに向き合っていく５日間！
《こんな方にオススメ》
・BORN TO YOGが好き
・体を動かすのが好き
・できるようになりたいアーサナがある
・アーサナ力を上げたい
・無心にヨガと向き合いたい
・今の自分を変えたい
| 講師 |
齋藤 まゆ |
|---|---|
| 回数 | ５時間×５回 = 24時間 |
| 日程 | 町田スタジオ ①2022年7月17日(日）12:00－17:00 ②2022年7月24日(日）12:00－17:00 ③2022年7月31日(日）12:00－17:00 ④2022年８月７日(日）12:00－17:00 ⑤2022年８月28日(日）12:00－1６:00 |
| 開催場所 | 町田スタジオ |
| 内容 | ・アーサナ練習が中心です。 BORN TO YOGを代表するアーサナを紹介していきます。それ意外に持ち込みアーサナも大歓迎！ 独特な太陽礼拝に始まるヨグのシークエンスを楽しんでください。 ※しっかりと休憩時間をはさみながら開催します。 ・アーサナ解剖学 《一言》 |